21 de setembro de 2023.
O motorista de caminhão de longa distância pode ter sua saúde comprometida pelos estressores ocupacionais que incluem longas jornadas de trabalho diárias, má alimentação, poucas horas de sono, fadiga, estresse crônico e distanciamento familiar por longos períodos.
A literatura a seguir foi cuidadosamente selecionada com o objetivo de promover avanços na atenção à saúde dos motoristas de caminhão de longa distância e de suas famílias, em consonância com a Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU) para o desenvolvimento sustentável e do Plano de Ações Estratégicas para o Enfrentamento das Doenças Crônicas e Agravos Não Transmissíveis no Brasil, 2021-2030 (Plano de Dant).
Acesso aos serviços de saúde
As dificuldades enfrentadas pelos motoristas de caminhão de longa distância no acesso aos serviços de saúde afetam negativamente a sua saúde, levando a cronicidade, casos agudos como os decorrentes de dor lombar aguda, por exemplo, e podem aumentar o risco de desenvolvimento de doenças metabólicas e cardiovasculares como Diabetes Mellitus (DM), Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) e obesidade.
Johnson JK, Vingilis E, Terry AL. Qualitative study of long-haul truck drivers’ health and healthcare experiences. Journal of Occupational and Environmental Medicine. 2021;63(3):230-237.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33652446/
Alimentação
O acesso a alimentação adequada e saudável é um desafio para saúde do motorista de caminhão de longa distância. Dentre as recomendações dos estudos para a promoção da saúde e prevenção das doenças crônicas incluí-se a disponibilidade de alimentação saudável e equilibrada nos locais de parada e descanso.
Conheça como melhorar o padrão de escolha alimentar, a preparação dos alimentos e as possibilidades de compra durante as viagens.
Bschaden A, Rothe S, Schöner A, Pijahn N, Stroebele-Benschop N. Food choice patterns of long-haul truck drivers driving through Germany, a cross-sectional study. BMC nutrition. 2019;5(1):1-8. Disponível: https://bmcnutr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40795-
Sono e descanso
A má qualidade do sono dos motoristas de caminhão de longa distância evidenciam a necessidade de aumentar as oportunidades de descanso e de sono regular para reduzir a sonolência diurna, o uso de medicamentos para dormir e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Roche J, Vos AG, Lalla-Edward ST, Venter WF, Scheuermaier K. Relationship between sleep disorders, HIV status and cardiovascular risk: cross-sectional study of long-haul truck drivers from Southern Africa. Occupational and Environmental Medicine. 2021;78(6):393-399. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33622782/
Hege AAMK, Apostolopoulos Y, Sönmez S. The impact of work organization, job stress, and sleep on the health behaviors and outcomes of US long-haul truck drivers. Health Education & Behavior. 2019;46(4):626-636. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30770029/
Sobrepeso e obesidade
O sobrepeso e a obesidade são um problema de saúde pública que atingem os motoristas de caminhão de longa distância pela rotina irregular, estresse no trabalho, falta de oportunidades de alimentação adequada e saudável, poucas oportunidades para realizar atividade física.
Entre os motoristas de caminhão de longa distância, o fato de trabalhar mais de 11 horas diárias está associado a um risco mais elevado de ser obeso (HEGE, APOSTOLOPOULOS; SÖNMEZ, 2019). Conheça as indicações para prevenção e controle da obesidade.
Hege AAMK, Apostolopoulos Y, Sönmez S. The impact of work organization, job stress, and sleep on the health behaviors and outcomes of US long-haul truck drivers. Health Education & Behavior. 2019;46(4):626-636. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30770029/
Clique para acessar o manual_atencao_pessoas_sobrepeso_obesidade.pdf
Atividade física
As longas jornadas de trabalho dos motoristas de caminhão de longa distância podem ser uma barreira para a adoção de uma rotina de atividades físicas. Conheça a importancia de melhorar as oportunidades de atividade físicia e como isso pode contribuir na prevenção e no controle de doenças crônicas.
Lemke MK, Oberlin DJ, Apostolopoulos Y, Hege A, Sönmez S, Wideman L. Work, physical activity, and metabolic health: Understanding insulin sensitivity of long-haul truck drivers. Work, 2021;69(1):225-233. doi: 10.3233/WOR213472. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34024805/
Saúde mental
Os estressores ocupacionais colocam em risco a saúde do motorista de caminhão de longa distância. As viagens monotonas, alta demanda de tarefas e condições da rodovia podem causar sofrimento emocional com sintomas de ansiedade e solidão. Conheça as recomendações na abordagem à saúde mental desses profissionais.
Crizzle AM, Mclean M, Malkin J. Risk factors for depressive symptoms in long-haul truck drivers. International journal of environmental research and public health.2020;17(11):3764. Disponível: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7312166/pdf/ijerph-17-03764.pdf
Useche SA, Alonso F, Cendales B, Llamazares J. More than just “stressful”? Testing the mediating role of fatigue on the relationship between job stress and occupational crashes of long-haul truck drivers. Psychology research and behavior management. 2021;14:1211. Disponível: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8357618
Doenças crônicas não transmissíveis
As doenças crônicas não transmissíveis são um problema de saúde global e envolvem as doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e doenças respiratórias. Conheça o impacto da organização do trabalho na qualidade do sono do motorista de caminhão de longa distância, assim como, as medidas necessárias para melhorar a saúde e reduzir o risco de desenvolvimento de doenças crônicas.
Hege A, Lemke MK, Apostolopoulos Y, Sönmez S. Occupational health disparities among US long-haul truck drivers: the influence of work organization and sleep on cardiovascular and metabolic disease risk. PLoS One. 2018;13(11): e0207322. Disponível: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6237367/pdf/pone.0207322.pdf
Os fatores de risco biológicos, comportamentais e ambientais para o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis em motoristas de caminhão de longa distância e as recomendações gerais para promoção da saúde física, cognitiva e emocional de motoristas de caminhão de longa distância foram descritas por Lise et al. (2024) e estão disponíveis no link do estudo a seguir.
Fernanda Lise, Mona Shattell, Flávia Lise Garcia, and Laurel Kincl. Risk Factors for Chronic Non-Communicable Diseases of Long-Haul Truck Drivers during the COVID-19: Integrative Review. Int. J. Environ. Res. Public Health 2024, 21 (7), 897. Disponível em: https://www.mdpi.com/1660-4601/21/7/897 ou https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39063474/
Mindfulnesss – Atenção plena como estratégia para reduzir o estresse
Diante das longas jornadas de trabalho, os motoristas de caminhão de longa distância podem sofrer com estresse e sintomas de ansiedade e solidão. O gerenciamento desses sintomas é urgente e envolve a avaliação da atenção plena para a segurança e bem-estar dos motoristas.
Intervenções para aumentar a atenção plena têm sido usadas em domínios ocupacionais e pessoais para melhorar a qualidade do sono e a saúde mental.
(WISE; HEATON; SHATTEL, 2020).
Wise JM, Heaton K, Shattell M. Mindfulness, sleep, and post-traumatic stress in long-haul truck drivers. Work. 2020;67(1):103-111. Disponível: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32955477/
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
O equilíbrio entre vida profissional e pessoal e o estresse no trabalho são essenciais para a saúde e o bem-estar do motorista de caminhão de longa distância. Conheça como os efeitos adversos da organização do trabalho, estresse e problemas de saúde motoristas de caminhão de longa distância estão significativamente associados a conflito trabalho-vida.
Hege A, Lemke MK, Apostolopoulos Y, Whitaker B, Sönmez S.Work-life conflict among us long-haul truck drivers: Influences of work organization, perceived job stress, sleep, and organizational support. International journal of environmental research and public health. 2019b;16(6):984.Disponível: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6466152/
Cuidados com Famílias 